「運動」の記事一覧

こんにちは！さとみです(^^) 最近、会社でデスクワークをしていると、 どうしても運動不足になっちゃいますよね。 私も同じ悩みを抱えていたんですが、 ある習慣を始めてから驚きの変化が！ 今日は、その体験をシェアしたいと思 […]

みなさん、こんにちは！ さとみです(＾▽＾) 最近、仕事が忙しくて運動する時間がなかなか取れなくて…。 ジムに行こうと思っても、 残業が多かったり、休日は彼氏との予定が入ったり。気づいたら、 去年買った高いジ […]